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2024/09/17

いちじくには女性に嬉しい栄養素がたくさんですよ🏵️

いちじくには女性に嬉しい栄養素がたくさんですよ🏵️ 画像

こんにちは!半田市でリフォーム工事をしています知多リホームです。

以前、職人さんからいただいたいちじくと
ウェルハート農園さまからいただいたいちじくの苗木🌲

会社で育てていますが、たくさんの“実が”なっています😊


ってじつは、いちじくって実に見える部分の中に花を咲かせてるんですって☺️

つまり、私たちが食べている白く柔らかいプツプツとした部分は果実ではなく、なんと花‼️

「無花果」と漢字が付いているのは、外からは花をつけないように見えるためなのですね✍️

昔、祖父母の家に遊びに行くとこの時期必ずテーブルに置いてあったのを懐かしく思い出しました☺️

6~7月と8~10月の年に2回旬があるいちじくは、とても栄養価が高く、美容にも様々な効果があるんですよ☝🏻

水溶性食物繊維のペクチンや、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄(鉄分)などのミネラルが豊富に含まれていて、便秘解消、むくみ改善、美白効果あり😊✨

また、女性ホルモンに似た働きをする植物性エストロゲンが含まれているため、更年期障害の緩和やPMS(月経前症候群)の軽減も期待できるそうです🥰♪

ただし、糖質も高いため食べすぎには要注意😉

苗木をいただいてるウェルハート農園さま(@wellhbb)がマルシェを開催されるので是非✨🌲✨

レモンも実がなっています🍋💛
もう少ししたら青いままでも食べられるそうです😋

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(有)知多リホーム

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知多リホームは愛知県半田市のリフォーム会社です。
平成2年半田市にて設立しました。
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 知多半島全般
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